Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 31,10g | Eiw: 17,40g | Kohlh: 87,51g.
Frühstück: Semangka. Mittagessen: Mie Gacoan Udang Rambutan , NutriSari Lemon Tea, Mie Gacoan Mie Setan. Abendessen: Tumis Oncom, BonCabe Level 15, Jagung Rebus. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 16 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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igataputri20's Gewichtsverlauf
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