Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
58,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 62,83g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 117,02g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, KDV Твист, Чай, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Нектарин, Greenway Растворимый Напиток Slim , Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки Мои. Abendessen: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 9%, Абрикос, Голубика, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|