Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2014
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57 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2014:
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566 kcal
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Fett: 6,00g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 79,82g.
Frühstück: Strawberries, Liberte Greek Yogurt 0%. Mittagessen: Wonder Classic Soft White Bread, Gold Egg Free Run Egg Whites, Asparagus. Abendessen: House Foods Tofu Shirataki Noodles, Broccoli, Campbell's Chicken Broth No Salt Added, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Zucchini, Jell-O No Sugar Added, Water, Apples, Pepperidge Farm Goldfish. mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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