Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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72 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 74,01g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 134,08g.
Frühstück: Русская Нива Муравейник, Геркулес Геркулес Традиционный , Золото Сеймы Яйцо. Mittagessen: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. Abendessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Золото Сеймы Яйцо. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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