Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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112,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2640 kcal
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Fett: 85,28g | Eiw: 126,56g | Kohlh: 272,54g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Tatlı Kavun, Beyaz Ekmek, Sulu Köfte. Abendessen: Çiğ Köfte, Karpuz, Rakı, Pirinç Pilavı, Biftek. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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hasan8095's Gewichtsverlauf
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