Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
75,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 37,34g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 112,81g.
Mittagessen: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Selada Daun Hijau, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Abendessen: Kerupuk Putih, Uleg Sambal Pedas, Rose Brand Minyak Goreng, Kemangi, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: NutriSari Jeruk Peras, Jambu Kristal. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
etamaret's Gewichtsverlauf
|