Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 93,17g | Kohlh: 237,03g.
Frühstück: Зеленый Чай. Mittagessen: Окрошка на Кефире, Станция Молочная Кефир 1%, Окрошка на Кефире. Abendessen: Яичная Лапша (Приготовленная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Нектарины, Greenfield Зеленый Чай. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Зарядка функциональная + 2 тренировки - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
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