Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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47 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 26,66g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 150,32g.
Mittagessen: 芝麻包, 好菇道 鴻喜菇, 牛蒡, 水煮蛋, 木耳. Abendessen: 糯米腸, 杏鲍菇, 牛蒡, 長豆, 雞胸肉（油炸或煎）. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 黑丸 嫩仙草. mehr...
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1328 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gesang - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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