Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 178,69g.
Frühstück: 東森 倍護膠囊, 東森Eckare 艾捷力Plus, 東森Eckare 紅藜果膠. Mittagessen: 昇田食品 蜂蜜麥芽餅, 家樂福 五香花生, 昇田食品 竹炭脆皮花生, 全聯 閱讀麵包-麥香土司, 全聯 WE SWEET老鷹紅豆銅鑼燒. Abendessen: 萊爾富 黑輪, 甜不辣, 小卷, 絲瓜炒蛋, 中華 超嫩豆腐, 櫛瓜, 花椰菜, 白冷冰店 鳳梨冰. Snacks/Sonstiges: 摩斯漢堡 紅茶. mehr...
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konstantes Gewicht
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