Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
875 kcal
|
Fett: 46,02g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 47,48g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Форель Слабосоленая, Нектарины, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Кофе. Abendessen: Леовит Протеиновый Коктель Клубничный , Grow Food Салат Овощной с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|