Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 45,41g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 141,03g.
Frühstück: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Dadar Gulung, Ayam Masak Merah, Ikan Gabus, Nasi Kuning. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Jus Jeruk Peras Segar, Bebek Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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