Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 103,05g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 245,74g.
Frühstück: Hardline Whey 3Matrix, Big Joy Bcaapro Ripped. Mittagessen: Çoban Salatası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Abendessen: Etli Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Eti Maximus Loading, Eti Browni Gold. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Abaganus's Gewichtsverlauf
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