Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 120,95g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Mittagessen: Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Beijinho , Hortifruti Morango, Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) , Morango, Aveia em Flocos (30g), Maçã. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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leidiane.mcarvalho's Gewichtsverlauf
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