Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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103,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2791 kcal
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Fett: 111,76g | Eiw: 119,07g | Kohlh: 332,66g.
Frühstück: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Kelly's Ballı Corn Flakes. Mittagessen: Doğanay Şalgam Suyu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Zeytinyağlı Biber Dolması, Ton Balığı Salatası, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Armut, Üzüm, Kırmızı Erik, Şeftali, Vanilyalı Dondurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Beze, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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