Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 113,01g | Kohlh: 65,80g.
Frühstück: Yeşil Biber, Domatesler, Çırpılmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Lor Peyniri, Eti Etimek . Mittagessen: Keten Tohumu, Altınkılıç Kefirix Çilekli, Çilek. Abendessen: Beypazarı Maden Suyu, Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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shuyagmur's Gewichtsverlauf
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