Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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86,0 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 36,52g | Kohlh: 108,29g.
Frühstück: Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, 2% Fat Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Whole Foods Market Original Hummus. Abendessen: Bitchin' Sauce Bitchin' Sauce, Sprouts Farmers Market Egg Salad. Snacks/Sonstiges: Evolved Keto White Chocolate Bar , Sunkist Navel Orange, La Dolce Vita Classic Almond Biscotti. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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