Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 70 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 115,62g.
Frühstück: Tryall 蛋白粉, 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一. Mittagessen: 茶葉蛋, 炒高麗菜, 全聯 客家小炒豆干. Abendessen: 全家 胡蘿蔔綜合蔬果汁, 漢堡排, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 蘋果, 玉米. mehr...
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147 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jessie.chien's Gewichtsverlauf
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