Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2765 kcal
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Fett: 131,64g | Eiw: 140,77g | Kohlh: 266,23g.
Frühstück: Myprotein Impact乳清蛋白粉, 光泉 無糖優格. Mittagessen: 全家 經典總匯三明治, 雞蛋（整個）, 豆干. Abendessen: 義美 無加糖豆漿, 蜂蜜, 全家 凱薩雞肉三明治 (77g), 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 蘋果, Ace 原味蘇打餅乾, 全聯 蜂蜜蛋糕. mehr...
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konstantes Gewicht
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amichen28's Gewichtsverlauf
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