Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 242,86g.
Frühstück: 黑松 汽水, 煎雞蛋, 吐司. Mittagessen: 番茄炒蛋, 紅燒豆腐, 炒空心菜, 白飯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Abendessen: 池上便當 招牌便當. mehr...
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konstantes Gewicht
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