Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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46,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 167,17g.
Mittagessen: fitme 青醬義大利麵, 櫛瓜, 玉米筍, 蝦. Abendessen: 豆皮, 東坡肉, 家樂福 柴魚片, 給力盒子 菜飯, 刈包, 鮑魚, 煙肉（腌製，煎）, 芭樂. Snacks/Sonstiges: 卡迪那 全天然芋頭片, 甜櫻桃. mehr...
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1402 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 10 Minuten, Gesang - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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