Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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48,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 11,57g | Kohlh: 103,31g.
Frühstück: Zeytinyağlı Kabak Dolması, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Algida Nogger Sandwich, Nimet Üzümlü Peksimet. Abendessen: Çiğ Börek, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata . Snacks/Sonstiges: Kuru İncir. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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