Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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101,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 189,75g.
Frühstück: Milchkaffee. Mittagessen: Lidl Plattpfirsich, Aldi Nektarine, Wassermelone, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Saint Albray Saint Albray, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Erdbeermarmelade, Chavroux Ziegenfrischkäse. Abendessen: Aldi Gouda Jung, Aldi Nektarine, Lidl Plattpfirsich, Banane, Wassermelone, Delikato Tomaten Ketchup, Delikato Remoulade, Jalapenos, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Aldi Putenbrustfilet, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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