|
這個體脂肪……😅
體重45.8
體脂30.5％
內臟脂肪4
骨骼筋率27
基礎代謝1057
bmi20.9
|
45,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 48,90g | Eiw: 92,32g | Kohlh: 165,28g.
Frühstück: 芋頭, 全脂奶粉, 細砂糖, 無鹽奶油, 牛奶, 全家 新福源花生抹醬厚片, 萵苣, 無糖豆漿, 千島醬. Mittagessen: 全家 仙草飲, 小黃瓜, 香瓜. Abendbrot: Tryall 濃縮乳清蛋白 (25g), 福樂 一番鮮100%特級鮮乳. Abendessen: 炒高麗菜, 洋蔥, 清炒黃豆芽, 炒莧菜, 雞胸肉. mehr...
|
|
1257 kcal
|
Bewegung:
健走＆慢跑 - 31 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|