Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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101,1 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 18,57g | Eiw: 35,26g | Kohlh: 42,87g.
Mittagessen: Картошка Печеная, Шашлык из Курицы. Abendessen: Фанни Десерт Творожный "Сливочный", Укроп, Блины на Воде, Творог 5%. mehr...
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2813 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 47 Minuten, Zumba - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Anastasia×'s Gewichtsverlauf
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