Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
89,4 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 78,11g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 213,22g.
Frühstück: Zimbo Mett, Ja! Delikatess Kochschinken, Salami, Gouda oder Edamer, Camembert, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Kaffee. Mittagessen: TiP Vanilleeis, K-Classic Grießbrei, Gelatelli Premium Eierlikör, Schlagsahne, Bio Company Blaubeeren. Abendessen: Wassermelone, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener. mehr...
|
|
3972 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 54 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 6 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|