Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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95,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 71,01g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 97,46g.
Frühstück: Ülker Kepekli Grissini, İçim Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Yoğurt, Penguen Kavrulmuş Ispanak . Abendessen: Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Sonstiges: Starbucks Cappuccino (Tall), Fındık. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dodilik's Gewichtsverlauf
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