Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 37,11g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 139,36g.
Frühstück: Liddells Skim Milk, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Uncle Tobys Oats. Mittagessen: Mongolian Beef, Chinese Fried Rice. Abendessen: Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Pumpkin , Sweet Potato , Filet Mignon. Snacks/Sonstiges: Bananas , raw sugar, milk, coffee. mehr...
|
|
2802 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
|