Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2014
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93,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2014:
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1705 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 206,30g.
Frühstück: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Mittagessen: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Abendessen: erter og gulrøtter 50g eldorado, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. Snacks/Sonstiges: Riskaker First Price, peanøttsmør 15g, Maxim Energy bar Sweet&Salt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Sep 14 vom Mitglied: TAIC69
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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