Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 36,68g | Eiw: 88,69g | Kohlh: 115,55g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido, Pão Francês. Mittagessen: Peras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ipanema Queijo Parmesão Ralado , Lider Requeijão Light, Ovo, Frango Desfiado, Quaker Farinha de Aveia. Snacks/Sonstiges: Morangos, Banana Nanica, Italac Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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carolina almeid's Gewichtsverlauf
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