Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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86 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 26,32g | Eiw: 110,16g | Kohlh: 233,68g.
Frühstück: Banana, Hardcore Whey Protein Vainilla. Mittagessen: Mandarinas, Peras, Banana. Abendessen: Salsa Roja, Paladini Jamón Cocido, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Sonstiges: Manfrey Leche en Polvo Descremada, La Serenísima Queso Clásico Light , Pan Blanco, Punta del Agua Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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