Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 119,17g.
Frühstück: Silver Hills Squirrelly Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter. Mittagessen: Papayas, Cauliflower, Dempster's Hamburger Buns, Mixed Seeds, Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%. Abendessen: Clementines, Figs, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Mixed Salad Greens, Brown Rice, Broccoli, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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