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hoy me subí a la balanza tras exactamente 8 días de volver a deficit calorico y hábitos saludables como moverme más y es increíble lo desinflamada que estoy :3 creo que mi cuerpo pedía a gritos regresar a esto y además inmediatamente aumento mi autoestima 📈📈
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63,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 125,59g.
Frühstück: Cuisine & Co Leche Descremada, Scientific Body Slim System, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Coliflor, Brócoli, Repollo, Porotos con Tallarines. Abendessen: Castaño Pan Blanco Rústico, Lider Palta Hass, Tomates, PF Salchichas Sureñas. Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Light. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Denishichan's Gewichtsverlauf
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