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Post primeras vacaciones 😁😁 vuelta a la rutina estas semanas....
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 89,58g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 47,75g.
Frühstück: Hacendado Stevia, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Mittagessen: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa , Mercadona Cogollos, Huevo Cocido. Abendessen: Hacendado Salchichón Extra, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Fiesta Piruleta Corazón, Frambuesas, Hacendado Yogur Griego, Nueces. Snacks/Sonstiges: Hacendado Stevia, Café, Hacendado Leche Semi sin Lactosa, Entrepinares Queso Lonchas Oveja. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Aug 22 vom Mitglied: marmag1
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aúpa!!! a ver cómo vuelvo yo después de 15 días 🙈
16 Aug 22 vom Mitglied: Nativi81
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16 Aug 22 vom Mitglied: Nelaka
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