Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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117,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 76,43g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 127,77g.
Frühstück: Kanne Kaffee. Mittagessen: Benfit Brotchips Mediterran, Dulano Paprika Salami Chorizo, Getränk (Wasser+Fit). Abendessen: Gurke (mit Schale), Dulano Paprika Salami Chorizo, Benfit Brotchips Mediterran, Gustoland Fetter Speck. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzstangen. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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