Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 36,95g | Kohlh: 151,91g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Honey Roasted Cashew Nuts, Bananas . Abendessen: Avocado, Riesling Wine , Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Meatless Nachos with Cheese. Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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