Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 51,34g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 69,61g.
Frühstück: Своя Линия Сгущенка , Торчин Кетчуп до Шашлику, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Свинина Тушеная. Mittagessen: Чеснок, Нектарины, Масло Подсолнечное, Жареная Картошка, Хлебодар Батон Горчичный Нарезной. Abendessen: Люкс Чипсы с Беконом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Уксус, Лук, Veladis Икра Селедки, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Jameson Виски, Добров Балык Дарницкий, Бащинский Сосиски Філейні, Рыба Вяленая, Сан Саныч Семечки, Конфета. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shemyakina1's Gewichtsverlauf
|