Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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94,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 69,63g | Eiw: 118,77g | Kohlh: 268,03g.
Frühstück: Panco Biscoito Doce de Maisena, Café com Leite Integral, Açúcar Mascavo, Limão, Mel, Chá (Infusão). Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Alface de Folha Verde, Calabresa, Carne Moída Refogada, Repolho Refogado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Caldo de Feijão, Açúcar, Leão Fuze Chá de Laranja, Cravo e Canela, Chá (Infusão). Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bye_Sasha's Gewichtsverlauf
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