Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 198,84g.
Frühstück: Kiwi, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Noir, Zumo de Naranja Natural. Mittagessen: Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas Verdes y Tiernas, Huevo Cocido, Tomates, Hacendado Judia Verde Plana. Abendessen: Pan Blanco, Hacendado Kefir Natural 0%, Salsa de Soja, Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra, Jovi Contramuslo Marinado de Pollo, Champiñones, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Fanta Naranja, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Guacamole, Melón . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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crego92's Gewichtsverlauf
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