Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
66,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 44,83g | Eiw: 41,67g | Kohlh: 215,85g.
Frühstück: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 家樂福 半熟法國小麵包, 全聯 Read Bread全聯閱讀麵包-鮮奶吐司. Mittagessen: Granola House 纖脆燕麥棒 巧克力, Granola House 纖脆燕麥棒 巧克力, 煮熟的南瓜, 7-11 水煮蛋. Abendessen: 炒金針菇, 牛蒡, 全聯 蔬XO醬炒冬粉. Snacks/Sonstiges: 全家 拿鐵咖啡. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a1122lisa's Gewichtsverlauf
|