Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 52,83g.
Frühstück: 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 金蘭 剝皮辣椒, 7-11 美式咖啡, 無糖豆漿, 全聯 豬後腿肉, 全聯 彩色甜椒絲. Mittagessen: 荷包蛋, 黃豆芽, 7-11 綜合滷味, 青江菜, Costco 無骨雞腿排, 全聯 彩色甜椒絲. Snacks/Sonstiges: 日香 冬筍餅. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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coffeemavis's Gewichtsverlauf
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