Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
97,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 84,93g | Eiw: 123,47g | Kohlh: 249,67g.
Frühstück: Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая. Mittagessen: Рыба Тушеная, Кабачки Тушеные, Оливковое Масло, Помидоры. Abendessen: Персики, Хлеб Цельнозерновой, Мария Ра Сыр Легенда Алтая 50%, Дыня, Heidi Сыр Визен Грана 38%, Изюм (без Косточек), Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silart82's Gewichtsverlauf
|