Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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104 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 72,70g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 204,77g.
Frühstück: Itambé Iorgute . Mittagessen: Milho, Paleta Bovina Cozida, Purê de Batata. Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Paleta Bovina Cozida, Purê de Batata, Frutilac Iogurte Morango. Snacks/Sonstiges: Pullman Pão Tradicional, Alcatra Grelhada, Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Club Social Integral, Nestlé Nescau, Leite (Leite Integral). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lucas Blaster's Gewichtsverlauf
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