Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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63 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 76,23g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 106,51g.
Frühstück: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры, Кабачок, Сметана 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Голубика, Иван Поле Смесь для Приготовления Блинов, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Сметана 20%, Борщ с Курицей. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Сгущенка, Яйцо, Сметана , Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Сыр Бри. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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