Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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99,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 60,64g | Kohlh: 103,31g.
Frühstück: Café Descafeinado, Pão Francês sem Miolo, Becel Manteiga. Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Liv Up Brócolis no Vapor, Valess Sticks Crispy. Abendessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Coca-Cola Refrigerante Zero, Liv Up Brócolis no Vapor. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate 78% Cacau, Ovo Cozido, Café Descafeinado, Melancia, Café Descafeinado, Café Descafeinado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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