Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
57,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2364 kcal
|
Fett: 118,60g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 250,13g.
Frühstück: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Приготовленные Грибы (с Жиром), Сыр Моцарелла, Fit&Sweet Венская Вафля, My Gelato Мороженое Горгонзола. Mittagessen: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Макароны Отварные, Виноград, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко, Castello Сыр Камамбер. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. mehr...
|
|
2023 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Nähen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanushetchka's Gewichtsverlauf
|