Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
40 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
388 kcal
|
Fett: 18,65g | Eiw: 22,78g | Kohlh: 31,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
|
1066 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 41 Minuten, Sex - 1 Stunde, Crosstrainer - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
сора[162]'s Gewichtsverlauf
|