a246_987989's Notizen, 17 Aug 22

排便正常
57,7 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 9,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2022:
1241 kcal Fett: 47,31g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 138,19g.   Frühstück: WA!BAKERY 醇芋泥鹽奶油, 木瓜, 水煮蛋, 煮熟的雞蛋白, 義美 5.3厚濃豆漿, Costco 奇亞籽. Mittagessen: 木瓜, 紅蘋果, 11 蒜香烤雞肉. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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