Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
71,9 kg
Bisher verloren: 48,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 53,31g | Eiw: 146,61g | Kohlh: 158,83g.
Frühstück: Bonfesto Crema Di Salsa, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сырой Овощ, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Форель Слабосоленая, Растительное Масло, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Шампиньоны. Mittagessen: Сырой Овощ, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лукашинские Икра Кабачковая. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Молочная Культура Йогурт, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Сырой Овощ. Snacks/Sonstiges: Сырой Овощ, Лента Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Crema Di Salsa, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Мистраль Геркулес , Голубика, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|