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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Weiter geht es. Ich wünsche euch einen schönen Mittwoch 🍀☀️😁.
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82,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 167,12g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Marmelade, Fritz Mühlenbäckerei Bio-Dinkel-Hafer-Brot. Mittagessen: Weintrauben, Meine Mahlzeit Hühnerfrikassee mit Reis . Abendessen: Edeka Geflügelsalami, Lätta Lätta Joghurt, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Aldi Gourmet Rohschinken, Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Fritz Mühlenbäckerei Bio-Dinkel-Hafer-Brot. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen. mehr...
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2777 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke Dir auch einen Schönen Tag 👍
17 Aug 22 vom Mitglied: Denise6723
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lippolino's Gewichtsverlauf
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