Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
653 kcal
|
Fett: 27,20g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 60,60g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 1,5%, Томилинская Форель Слабосоленая, Nutley Кокосовая Сгущенка с Морской Солью, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Grow Food Запеканка с Черникой и Черной Смородиной, Кофе. Mittagessen: Яблоко, Кофе. Abendessen: Grow Food Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|